Cavallo Coaching
Waarom paarden?
Het inzetten van paarden tijdens begeleiding en coaching wordt steeds vaker gedaan. U kunt daarom overal op internet informatie vinden over redenen voor het inzetten van paarden in begeleiding en coaching. Een korte samenvatting:
Paarden zijn kudde- en prooidieren, die voor hun overleving heel alert zijn op hun omgeving en de dieren (of mensen) in de kudde. Daarbij is in de kudde een duidelijke rangorde en leiderschap noodzakelijk. Paarden leven in het nu en communiceren door middel van gedrag, energie en lichaamstaal.
Zelf vind ik het belangrijk om te onthouden dat paarden in de eerste plaats paarden zijn. Ik zie paarden niet als spirituele wezens of spiegels van de ziel, die u met één blik doorgronden en dat rechtstreeks aan u terugkoppelen. Ze reageren simpelweg op hun omgeving vanuit hun eigen natuur als paard. Door goed te kijken naar deze reacties, kunnen we veel over onszelf leren.
Een van de redenen dat ik graag samen met paarden werk, is omdat ik paarden zo leuk vind… Heel simpel. Het is heerlijk om buiten te werken en de rust en ruimte om je heen te voelen. Dit geeft een gevoel van vrijheid en daaruit ontstaan creativiteit en mogelijkheden om te groeien.
Daarnaast bieden paarden op meerdere manieren een meerwaarde voor de begeleiding die ik geef:
-
Ze bieden ontspanning
Ik vergelijk de begeleiding met paarden vaak met spelbegeleiding. Doordat kinderen met een leuke activiteit bezig zijn, merken ze vaak niet eens dat ze op een speelse manier zichzelf uitdagen en werken aan dingen die ze moeilijk vinden. Vaak is dit voor volwassenen niet anders.
-
Het werken met paarden geeft structuur aan de sessies
Het werken met de paarden houdt ook in de paarden uit de wei halen, poetsen, opzadelen en weer verzorgen na afloop. Al deze activiteiten bieden mogelijkheden om aan doelen te werken.
-
Ze zijn een stimulans om ander gedrag te vertonen
Ik heb ervaren dat kinderen die vaste gedragspatronen hebben, die voor het paard wel kunnen doorbreken. Bijvoorbeeld rekening houden met het paard door geen onverwachte geluiden of bewegingen te maken en rustig te zijn.
Ook volwassenen zijn gemotiveerd om te experimenteren met hun gedrag om te onderzoeken hoe het paard daarop reageert. Bijvoorbeeld: jezelf groot of klein maken. Wat doet dat met jou en hoe reageert het paard daarop? -
Ze bieden beweging en de mogelijkheid om gedragen te worden (m.n. kinderen)
Als je op een paardenrug zit, komt je eigen lichaam ook in beweging doordat je je moet aanpassen aan de beweging van het paard. Dit kan mogelijkheden bieden om te oefenen met ontspannen en voor mindfulness-oefeningen.
-
Allerlei mogelijke activiteiten om aan doelen te werken
We kunnen met het paard lopen, rijden, loswerken (het paard om ons heen laten lopen in vrijheid) of samen het bos in. Van een parcours bouwen in de bak tot het paard met onze lichaamstaal sturen. Voor (bijna) elk doel of hulpvraag is er wel een activiteit met het paard te bedenken.
-
Paarden reageren in het hier en nu op u (m.n. volwassenen)
Door te kijken naar de reactie van het paard op ons, kunnen we veel over onszelf leren. In mijn coaching let ik ook goed op uw reactie op het gedrag van het paard. Wat doet het met u dat het paard bijvoorbeeld naar u toekomt of juist wegloopt? Uw interpretatie van het gedrag van het paard kan belangrijke informatie bieden over de valkuilen waar u in het dagelijks leven tegenaan loopt. Daarnaast kijk ik met u mee wat de reactie van het paard u kan vertellen over uw houding, gedachten, gevoel of gedrag op dat moment. Vervolgens kunnen we met die inzichten verder werken met het paard om te onderzoeken of verandering nodig en mogelijk is. Daarbij ondersteun ik u met mijn vaardigheden als coach en vertaal ik voor u de reacties van het paard waar dat nodig is.